תגידי … כמה את כמהה כבר למקום שהוא רק שלך?
כמה את כמהה כבר למקום שהוא רק שלך, שתוכלי לשחרר את הכל, את כל הדברים שאת מחזיקה בגוף שלך, בלי בכלל לשים לב.
כמה פעמים התחלת לעשות ספורט, הבטחת לעצמך שהפעם תתמידי, אבל זה לא החזיק? ניסית בכוח, בלי חשק, ועוד פעם הרגשת שזה לא באמת בשבילך.
"בחוג שלנו זה אחרת. הנשים כאן לא דוחפות את עצמן להגיע, הן כבר מחכות לשיעור הבא."
מתחים רבים מצטברים באגן ובגוף שלך, בלי שבכלל לימדו אותך איך לשחרר אותם. זה הזמן להגיע לשיעור, להניע את הגוף, לשחרר עומס, ולהרגיש אחרת.
פתאום לנשום, לחייך, לשמוח, להרגיש נשית, ולתת לעצמך חזרה גופנית ובריאותית.
ללמוד לרקוד בזרימה,
להרגיש שאת רקדנית יפה וזוהרת
וזה בדיוק מה שריקודי בטן מאפשרים, לחזור להרגיש את עצמך דרך הגוף
לחזור להרגיש את עצמך דרך הגוף
ריקודי בטן הם חיבור לנשיות ולבריאות הנשית. תתארי לך שנשים התחילו לרקוד את הריקוד הזה לפני המון המון שנים מתוך צורך אמיתי – מה הן היו אומרות לך עליו היום?
"הן היו קוראות לך לשבט הנשים, להתחבר לעצמך מחדש, לחזור הביתה, לחזור אל עצמך."
למי זה מתאים?
נשים שרוצות לחזור לכושר, להתחבר, להעצים את הנשיות, לשחרר ולחזק את הגוף הנשי.
נשים שמעולם לא רקדו ואין להן ניסיון, וגם לנשים שרקדו בעבר ורוצות לחזור.
נשים שמחפשות דרך מהנה, נשית ובריאה לזוז, להוריד סטרס ולהרגיש טוב בגוף.
מה מחכה לך בשיעור?
מחכה לך סטודיו נעים ומקצועי, אנרגיות טובות ומפגש עם נשים שבאו לרקוד, לשמוח וליהנות.
בשיעור ההיכרות תלמדי ממש מהצעד הראשון, עם מוזיקה טובה, תנועה אחרי תנועה, צעדים במרחב, קומבינציות ואפילו ריקוד.
ותוך כדי, לא רק תלמדי לזוז, אלא גם תתחילי להרגיש יותר שמחה, יותר ביטחון ויותר נשיות.
ובהמשך, הגוף שלך גם יתחיל להתחזק, להתעצב ולהיבנות מחדש בחיטוב נשי.
רגעים מהסטודיו
הצצה קטנה לאווירה, לאנרגיות ולנשיות
הצצה לשיעורי הריקוד
החליקי לצדדים כדי לצפות
את בידיים טובות
דלילה
אמנית ריקודי בטן, רקדנית בטו מקצועית, ומורה לריקודי בטן מוסמכת בטעם אונסק"ו הבינלאומית. מנהלת הסטודיו האוריינטלי מודיעין, בעלת נסיון של מעל 15 שנה.
מרחב איכותי, נשי ומקצועי. יחס אישי, תיאום ציפיות וליווי גם למי שמתחילה מאפס.
רוצה לשמוע מה תלמידות מספרות?
מאות נשים כבר עברו עם דלילה דרך של תנועה, ביטחון, נשיות ושמחה.
“הגעתי בלי ניסיון בכלל, וחששתי אם אצליח. כבר מהשיעור הראשון הרגשתי מקום נעים, מקצועי ומכיל, וזה נתן לי ביטחון להתחיל.”
“חיפשתי משהו שיעזור לי גם לזוז, גם להשתחרר וגם לעשות משהו בשביל עצמי. השיעורים נתנו לי שמחה, אנרגיה טובה ותחושת נשיות שלא הרגשתי הרבה זמן.”
“אהבתי את האווירה בסטודיו — נשים שבאו לרקוד, לשמוח ולהרגיש טוב, בלי שיפוטיות. זו שעה בשבוע שהיא באמת רק שלי.”
שיעור היכרות באורך שעה
- אפשר לממש את השיעור במשך 3 חודשים ממועד הרכישה
- ימי השיעור: יום שני ב־18:15 או יום רביעי ב־20:00
מיקום: מרכז הספורט מכבים
מודיעין מכבים רעות
יש חניה גדולה, נוחה וחינמית
חששות והתנגדויות
אין צורך בניסיון קודם.
את לא אמורה לדעת לרקוד לפני שאת מגיעה. לומדים מהצעד הראשון, עם תרגול, חזרות וליווי.
חוששת שלא תצליחי?
מה שלא מצליח מיד הוא לא סימן שאת לא יכולה – הוא חלק טבעי מהתהליך.
יש לך רתיעה מהמושג "ריקודי בטן"?
כאן מחכה לך מרחב איכותי, נשי ומקצועי, שמחבר לתנועה, לבריאות הנשית, לביטחון, לשחרור ולהנאה.
יותר נעים לך להגיע עם חברה?
אפשר להגיע גם עם חברה, אבל לפעמים דווקא ההמתנה לעוד מישהי מעכבת את הצעד שהגיע הזמן לעשות בשביל עצמך.
מה יחשבו עליי?
בסטודיו פוגשים מרחב נשי, מכיל ומקצועי. כל אחת מגיעה כדי להיות בתוך החוויה שלה – לא כדי לבחון אותך.
ומה אם תהיה מלחמה או שלא תוכלי להגיע?
בדיוק בגלל זה אפשר לממש את שיעור ההיכרות במשך 3 חודשים, כך שהכסף לא הולך לאיבוד.
אולי אני צריכה קודם לרזות?
לא צריך לחכות. השיעור נועד לחבר אותך לגוף, להניע, להוריד מתחים ותקיעות באגן ולתמוך גם במטרות אחרות שלך.
אולי אני צעירה מדי או מבוגרת מדי?
תפגשי נשים כמוך, ויש כאן כל הגילאים. מה שמחבר ביניהן הוא הרצון לרקוד, לשמוח ולהרגיש טוב.
מה לובשות?
-
בגדים נוחים לתנועה – טייץ, חצאית או שמלה.
-
צעיפי אגן תקבלי בשיעור לשימוש בשיעור.
-
רוקדות יחפות או עם נעלי ריקוד שטוחות או עם גרביים לא מחליקות.